5 Nguyên Nhân Khiến Nước Tiểu Bị Sủi Bọt Và Cảnh Báo Tới Sức Khỏe Của Bạn

Nếu khi bạn đi tiểu, nước tiểu trong, và không vẩn đục, thì sức khỏe bạn hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu như nước tiểu có màu sẫm, nặng mùi và nổi bong bóng thì lại là một vấn đề đáng lo ngại.

Đôi khi, việc đi tiểu quá mạnh cũng gây nên sủi bong bóng. Ngoài ra, sau khi bạn cọ rửa bồn cầu bằng hóa chất thì nước tiểu sau khi thải ra cũng sẽ gặp hiện tượng sủi bọt. Vì vậy, trong những tình huống này, đừng quá lo lắng.

Tuy nhiên, nếu bạn quan sát thấy bong bong sủi lên ở nước tiểu một cách thường xuyên thì bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ.

1. Mất nước

Nước tiểu sủi bọt có thể liên quan đến hiện tượng cơ thể bị mất nước. Khi bị mất nước, nước tiểu thường có chứa protein và hàm lượng chất thải cao hơn. Vì thế nên hãy uống thật nhiều nước lọc.

2. Đang trong thai kì

Việc nước tiểu sủi bọt là tương đối phổ biến với phụ nữ mang thai. Trong thai kì, thận phải hoạt động mạnh hơn, dẫn đến việc protein có thể tiết ra từ đó gây nên hiện tượng nước tiểu sủi bọt.

3. Stress

Khi bạn cảm thấy lo lắng hoặc stress, nước tiểu của bạn thường sủi bọt li ti. Nguyên nhân có thể là do albumin, một loại protein xuất hiện trong nước tiểu. Khi quá trình làm việc của thận bị cản trở bởi stress, protein sẽ dễ dàng tiết ra từ hệ bài tiết.

4. Hiện tượng nước tiểu chứa protein

Nếu lượng protein trong nước tiểu quá cao, vượt ngưỡng cho phép thì được gọi là proteinuria. Khi thận hoạt động không ổn định trong việc lọc protein, tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ.

>>Bạn có thể tham khảo thêm: 5 độ tuổi và các căn bệnh dễ mắc phải ở từng giai đoạn

5. Vấn đề về tim mạch

Hiện tượng này cũng có liên hệ với các vấn đề tim mạch. Hiện tượng đáng báo động khi quá nhiều protein thải ra từ hệ bài tiết có thể dẫn đến cả nguy cơ đột quỵ.

Cách Phòng Ngừa Các Loại Bệnh Dễ Mắc Phải Ở 5 Độ Tuổi Nhất Định

Các chuyên gia sức khỏe đã tổng kết ra 5 “cửa ải” bệnh tật ứng với 5 giai đoạn tuổi thọ khác nhau, đồng thời cũng đưa ra cách để giúp mọi người vượt qua nó.

Hãy cùng xem cụ thể 5 giai đoạn tuổi thọ và các bệnh liên quan dưới đây để có biện pháp phòng tránh tốt nhất!

1. Từ 30 – 50 tuổi xuất hiện các bệnh về dạ dày.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, tỷ lệ mắc của dạ dày lên đến 80% và còn có xu hướng tăng lên. Ngày nay, số lượng người trong độ tuổi 30 – 50 bị mắc các bệnh về dạ dày (khó tiêu, viêm dạ dày mãn tính, viêm loát đại tràng…) tăng cao, đặc biệt là những nhân viên văn phòng.

Chế độ ăn uống thất thường, ăn quá nhiều đồ nướng, sấy, ăn mặn, ăn cay, uống rượu…những thói quen xấu này sẽ phá hủy các chức năng bình thường của đường tiêu hóa, gây tổn hại nghiêm trọng đến niêm mạc dạ dày, dẫn đến rối loạn tiêu hóa, và tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày. Vì vậy, ở độ tuổi này, mọi người nên đặc biệt chú ý bảo vệ dạ dày của mình.

Khuyến cáo

Ngoài tuân thủ chế độ ăn uống bình thường ra, cần chú ý nguyên tắc ăn 3 bữa/1 ngày là sáng, trưa, tối và buổi tối nên ăn ít. Nên ăn ít các món nướng, dưa chua, thức ăn chiên, bỏ thức ăn bị mốc, giảm hoặc bỏ uống rượu. Nên ăn nhiều trái cây và rau xanh tươi, các món ngô khoai sắn, các thức ăn giàu chất xơ.

Ngoài ra cũng nên tăng cường kiên trì vận động theo thời gian biểu mỗi ngày.

Nếu như xuất hiện hiện tượng bụng khó chịu, đau bụng, đầy bụng sau khi ăn, chán ăn, giảm cân, phân đen và các triệu chứng khác thì nên đến bệnh viện khám kịp thời.

2. Từ 40 – 60 tuổi thường xuất hiện các bệnh về xương khớp

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, xương cốt của con người khỏe mạnh nhất là vào thời kỳ 20 – 40 tuổi. Qua 40 tuổi thì xương bắt đầu mòn và rơi vào quá trình lão hóa tự nhiên với tốc độ nhanh, làm loãng xương, xương giòn, dễ gãy.

Trên thực tế, từ 30 tuổi các khớp xương bắt đầu có biến đổi xấu nhất là đầu gối, xương hông, lưng, cổ, cột sống… rất dễ dàng bị đau, viêm hoặc thương tổn.

Đến 40 tuổi, xương sụn của con người sẽ suy giảm, khe hở giữa các khớp xương ngày càng hẹp hơn, thậm chí dần dần biến mất, Ở độ tuổi này bệnh thường gặp nhất là thoái hóa và viêm khớp, nó cũng là nguyên nhân gây đau đầu gối.

Khuyến cáo

Nên chú ý đến thể thao, đi bộ hay bơi lội nhưng tránh vận động quá mức, ngoài ra cũng nên phơi nắng nhiều hơn. Mặt khác, người ngoài 40 tuổi nên đi khám xương để có biện pháp phòng ngừa càng sớm càng tốt.

3. Từ 50 – 70 tuổi thường xuất hiện các bệnh về u

Ung thư là căn bệnh tập trung và gây khó dễ nhất cho người ở độ tuổi ngoài 50. Thuận theo tuổi tác tăng lên thì những người già bị mắc bệnh ung thư cũng ngày càng tăng lên theo. Ngoài ra, do ảnh hưởng của môi trường, khí hậu, cách sống không tốt, ăn uống không lành mạnh…cũng thêm vào làm bệnh ung thư tăng lên. Trên 50 tuổi, cơ thể bắt đầu suy giảm nồng độ hormone, làm giảm chức năng miễn dịch, giảm gien khống chế ung thư, cũng là nguyên nhân khiến ung thư gia tăng.

Khuyến cáo

Muốn phòng ung thư, nên đi khám kiểm tra sức khỏe từ trước độ tuổi 35, nhất là những người mà gia đình có tiền sử bị bệnh ung thư.

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng, đối với những người hút thuốc trên 10 năm nên dừng lại và đi kiểm tra CT. Những người bị bệnh dạ dày nên kiểm tra mỗi năm 1 lần. Đối với nam giới nên kiểm tra ung thư tuyến tiền liệt, còn nữ giới nên kiểm tra ung thư vú và ung thư cổ tử cung.

4. Từ 50 – 80 tuổi thường xuất hiện các bệnh về tim và đột quỵ

Rất nhiều người mà cơ quan thần kinh, tim và não của họ quanh năm phải chịu sức nặng, áp lực lớn, thêm vào đó là đủ loại thói quen xấu, lại không lưu ý bảo dưỡng nên đến 50 tuổi là xuất hiện nguy cơ đột quỵ. Ở độ tuổi này chứng béo phì và bệnh tim mạch, tắc nghẽn mạch máu não dễ dàng bị phát tác.

Khuyến cáo

Nên đặt chế độ ăn uống lên hàng đầu. Trước tiên nên ăn ít các loại thức ăn có hàm lượng muối, mỡ, đường cao. Đồng thời đừng ngồi hoặc nằm quá lâu, hãy đứng lên và vận động thân thể.

Ngoài ra, người ở độ tuổi trên 50 một khi cảm thấy tức ngực, khó thở, thể lực đột nhiên giảm sút, mệt mỏi cùng cực, thì nhất định không nên khiêng vác nặng và cần phải cảnh giác, đi đến bệnh viện khám xét, để không bỏ lỡ cơ hội điều trị kịp thời.

>>Xem thêm bài viết: Những thực phẩm vàng dành cho sức khỏe

5. Từ 70 -90 tuổi, xuất hiện các bệnh về trí nhớ

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, từ 65 tuổi tỷ lệ các bệnh về trí nhớ đang gia tăng, và tỷ lệ này cao tập trung ở độ tuổi 80 -90. Các yếu tố về cao huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, hút thuốc lá, uống rượu…đều là nguyên nhân dẫn đến bệnh mất trí nhớ, trí nhớ và sự sáng suốt bị giảm sút nghiêm trọng ở người già.

Khuyến cáo

Mọi người mặc dù không thể thay đổi được tuổi tác, giới tính, yếu tố di truyền nhưng chủ động kiểm soát các yếu tố nguy cơ, thì sẽ không chỉ giúp họ bảo vệ và chống lại bệnh tim, đột quỵ, mà còn giảm bớt được bệnh về trí nhớ và sự gia tăng các bệnh khác.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu như đại não của con người càng hoạt động thì nó sẽ càng minh mẫn. Cho nên những người cao tuổi nếu có khả năng còn lao động trí óc thì hãy nên tiếp tục, vừa học tập, đọc sách, vừa thể dục là một cách tốt để bảo vệ sức khỏe, trí não.

Điều cần lưu ý là bệnh Alzheimer tương đối khó phát hiện. Vì vậy, con cháu nên để ý, nếu phát hiện cha mẹ thường xuyên quên những việc vừa nói xong hay những việc mới xảy ra gần đây, thì nên đưa cha mẹ đến khoa thần kinh để khám xét.

Chú Ý 7 Loại Thực Phẩm Dễ Khiến Bạn Đầy Bụng Nếu Ăn Nhiều

Đầy bụng là tình trạng khá phổ biến sau khi bạn ăn một bữa ăn thịnh soạn có nhiều món khó tiêu. Mặc dù hệ tiêu hóa có thể tự xử lý tình trạng này, nhưng ít nhiều đầy bụng cũng làm bạn cảm thấy khó chịu và bực dọc. Dưới đây là 7 loại thực phẩm ngỡ rằng sẽ tốt cho việc giảm đầy hơi nhưng thực tế ngược lại.

1. Sữa chua

Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa vì chúng có chứa probiotic có thể làm dịu bụng. Tuy nhiên, một số loại sữa chua có thể khiến tình trạng đầy hơi nghiêm trọng thêm. Các loại sữa chua này có chứa nhiều đường lactose khác nhau, chúng sẽ lên men trong cơ thể bạn và tạo ra các bong bóng khí bồng bềnh.

2. Các loại đậu

Vỏ ngoài của các loại đậu thường có chứa kháng tinh bột, một số chất không thể tự tiêu hóa được. Để dễ tiêu hóa loại thực phẩm này, bạn nên ngâm chúng qua đêm. Nước có thể sẽ phá vỡ một số kháng tinh bột, do đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn.

3. Dưa hấu

Loại trái cây ngọt và thanh mát tự nhiên này lại có hàm lượng fructose rất cao. Theo các nhà khoa học, có đến khoảng 30 đến 40% người không thể hấp thụ được fructose hoàn toàn, dẫn đến đầy hơi, ứ khí và đôi khi bị tiêu chảy.

4. Nước ngọt có ga

Các loại nước giải khát là những thức uống yêu thích trong mùa hè đối với nhiều người, nhưng chúng cũng đóng góp nhiều nhất cho việc phát sinh chứng đầy bụng. Các bong bóng do carbon hóa tạo ra bị mắc kẹt trong bụng, có thể dẫn đến tình trạng ứ khí trong bụng.

>> Xem thêm: Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau đầu thường xuyên xảy ra mà chúng ta mắc phải hằng ngày và biểu hiện của bệnh đau đầu.

5. Bánh mặn

Bánh mặn là món ăn khoái khẩu và là lựa chọn hàng đầu cho những ngày dã ngoại, đi biển hay cắm trại ngoài trời. Tuy chúng có thể giúp bạn ngon miệng trong một lúc nhưng hậu quả để lại có thể sẽ rất khó lường.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng thực phẩm mặn kích thích cơ thể tích trữ nước và những chất lỏng dư thừa này có thể làm cho bạn cảm thấy chướng bụng. Đặc biệt, có ít nhất 75% natri trong khẩu phần ăn của chúng ta đến từ các loại thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn như khoai tây chiên và bánh quy.

6. Sữa

Nếu bạn cảm thấy đầy hơi sau khi ăn vài lát phô mai hoặc uống một cốc sữa, bạn có thể mắc chứng không dung nạp lactose. Nghĩa là cơ thể của bạn thiếu các enzyme cần thiết để phá vỡ lactose (đường được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa). Điều đó có thể khiến khí hình thành trong đường tiêu hóa và gây ra đầy hơi.

7. Ngũ cốc (lúa mì, lúa mạch đen)

Lúa mì và lúa mạch đen cũng nằm trong danh sách này vì chúng có chứa hàm lượng fructan khá cao không bị phân hủy trong quá trình tiêu hóa. Đối với những người bị dị ứng gluten, việc ăn các loại ngũ cốc này có thể gây ra phản ứng miễn dịch, phá hủy màng trong ruột non. Điều này dẫn đến phát sinh khí, đầy hơi và tiêu chảy.

Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không bị dị ứng với gluten, chất xơ không hòa tan trong các loại ngũ cốc này vẫn có thể lên men bởi vi khuẩn, dẫn đến phát sinh những khí thừa thải.

Các loại thực phẩm trên là một trong các tác nhân gây đầy bụng. Vì vậy, nếu bạn đã cảm thấy không khỏe, hãy tránh xa chúng càng nhanh càng tốt nhé.

Những Biểu Hiện Nhận Biết Của Người Bị Nhiễm Sán Lá Gan

Nhiễm sán lá gan có thể không có triệu chứng hoặc có thể gây ra các triệu chứng liên quan đến hệ thống mật (đường mật và túi mật). Sau đây là những triệu chứng thường xảy ra khi bạn bị sán lá gan.

  1. Đau bụng

Nhiễm sán lá gan có thể gây đau ở vùng bụng phía trên, bên phải, tại vị trí của gan. Đau ở khu vực này đặc biệt phổ biến vào giai đoạn đầu của bệnh, đặc biệt là khi bạn nhiễm sán Fasciola hepatica.

Cơn đau tương ứng với đường đi mà sán lá di chuyển từ ruột vào gan. Các sán non chui rúc qua bề mặt gan khiến bạn cảm thấy đau đớn. Thời gian sau của bệnh, nhiễm trùng nặng do sán lá gan có thể gây ra tắc nghẽn hệ thống mật. Đau bụng ở bên phải là một triệu chứng điển hình trong các giai đoạn này.

2. Sốt

Nhiễm sán lá gan có thể gây sốt nhiều lần.

Sốt thường gặp nhất trong thời kỳ nhiễm trùng và có thể lên đến 40 độ. Nếu sán lá gan gây tắc nghẽn hệ thống mật, tình trạng sốt sẽ kéo dài và xảy ra thường xuyên hơn.

3. Buồn nôn và tiêu chảy

Buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy cũng là những triệu chứng khi bạn bị nhiễm sán lá gan. Những triệu chứng này rõ rệt trong giai đoạn đầu của nhiễm trùng và có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.

Các triệu chứng ở đường tiêu hóa thường thuyên giảm sau giai đoạn đầu của nhiễm trùng, nhưng có thể tái phát do viêm hoặc tắc nghẽn đường mật.

4. Phát ban

Nhiễm ký sinh trùng, bao gồm những bệnh nhiễm sán lá gan, có thể gây ra phát ban. Triệu chứng này được kích hoạt bởi phản ứng của hệ thống miễn dịch khi có ký sinh trùng xâm chiếm cơ thể. Phát ban thường xuất hiện sớm vào giai đoạn đầu khi bạn mắc bệnh.

5. Mệt mỏi, khó chịu

Nhiễm sán lá gan có thể gây ra cảm giác mệt mỏi; triệu chứng này được gọi là tình trạng khó chịu. Tình trạng này phổ biến trong giai đoạn đầu của nhiễm sán lá gan. Tình trạng khó chịu có thể tái phát vào thời gian sau của bệnh nếu nhiễm trùng lâu năm gây ra tổn thương gan lâu dài.

6. Chán ăn và giảm cân

Nhiễm sán lá gan kéo dài có thể làm giảm sự thèm ăn và giảm cân.

Nhiễm trùng sán lá gan, đặc biệt nhiễm sán Fasciola hepatica, có thể gây xơ gan sau nhiều năm. Sụt cân, vàng da (vàng da và mắt trắng) là các dấu hiệu và triệu chứng rất phổ biến khi mắc bệnh xơ gan.

Phòng ngừa và điều trị

Nhiễm sán lá gan có thể dễ dàng được ngăn ngừa và điều trị hiệu quả. Mặc dù bệnh không thể lây truyền từ người này sang người khác, nhưng nó có thể xảy ra trong gia đình vì các thành viên đang tiêu thụ cùng một loại thực phẩm bị nhiễm bẩn.

Làm thế nào để ngăn ngừa sán lá gan?

-Tránh ăn gan sống từ cừu, dê và các loại gia súc khác.

-Dùng nước sạch để uống và chế biến thức ăn.

-Không nên ăn trái cây sống và rau cải trồng gần các đồng cỏ chăn thả vật nuôi.

-Rửa rau thật sạch trước khi nấu canh hoặc làm các món xào.

-Bạn nên ngâm những loại rau thường ăn sống trong dung dịch axit acetic 6% trong khoảng 5 đến 10 phút.