Cách Trị Bệnh Hiệu Quả Từ Rau Mùi Và Củ Cải

Những cái nắng gay gắt của mừa hè, rồi bất chợt những cơn mưa chọt ùa về đột ngột khiến cơ hội cho các dịch bệnh nảy sinh và lan truyền sâu rộng và một cách nhanh chóng. Với không khí như thế này là môi trường thuận lợi cho những loại vi khuẩn sinh sôi này nở và có thể xâm nhập gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Rồi những căn bệnh do di truyền, hay do quá trình sinh hoạt hàng ngày bạn đã vô tình gây ra những căn bệnh hiểm nghèo và có thể nguy hại đến tính mạng con người.

Dưới đây là 2 loại thực phẩm có thể giúp bạn chữa một vài căn bệnh thường gặp.

Đối với rau mùi tàu

cach-tri-benh-hieu-qua-tu-rau-mui-va-cu-cai

Trị cảm cúm: Dùng 1 ít mùi tàu, lát gừng tươi 10g, ngải cứu và cúc tần, mỗi thứ 20g. Tất cả thái nhỏ, riêng gừng đập dập, sắc với 400ml nước còn 150ml thì đổ ra, uống nóng, mỗi ngày 2 lần. Bạn có thể dùng nước nóng đó để xông giúp thoát mồ hôi ra ngoài nhanh chóng, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, dễ chịu hơn.

Làm giảm cholesterol trong máu : Thường xuyên uống nước mùi ngò gai sẽ giúp làm hạ lượng cholesterol trong máu.  Lấy hạt ngò gai  khô đun trong nước sôi, lọc, để nguội và uống nhiều lần trong ngày còn giúp lợi tiểu vì kích thích sự bài tiết của thận.

Trị sốt ban và sởi: Hỗn hợp 1 ít mùi tàu, lá bạc hà, xác cen ve sầu sắc lên lấy nước uống giúp trẻ giảm viêm, hạ sốt những nốt sởi cũng dần đỡ hẳn và sau đó bạn có thể đưa trẻ đến cơ sở y tế để khám và chữa trị.

cach-tri-benh-hieu-qua-tu-rau-mui-va-cu-cai

Trị đầy hơi, ăn không tiêu: Dùng một vài lá mùi tàu, rửa sạch, thái dài khoảng 3 – 4cm. Gừng tươi: đập dập. Tất cả sắc với 400ml nước, còn 200ml, chia làm 2 lần uống trong ngày, mỗi lần dùng cách nhau 3 tiếng.

Trị viêm kết mạc mắt : Mùi tàu tươi, phơi trong mát cho khô, đem sắc lấy nước và rửa mắt trong trường hợp bị viêm kết mạc. Bài thuốc này giúp làm mất cảm giác rát nóng, làm giảm đau và giảm sưng mắt.

Chữa đái dầm ở trẻ em :Lấy mùi tàu, rau ngổ, cỏ mần trầu, mỗi thứ vài cành, cùng với 10g cỏ sữa lá nhỏ, thái nhỏ, phơi khô. Cho tất cả vào nồi đổ 500ml nước sắc còn 150ml, uống sau bữa ăn tối. Dùng khoảng 5-10 ngày. Có thể nhắc lại liệu trình mới.

Đối với củ cải

Ngăn ngừa, khống chế bệnh ung thư: Trong lá củ cải có chứa hàm lượng vitamin C nhiều hơn 4 lần so với củ. Tác dụng chính của Vitamin C là ngăn chặn hình thành các vết thâm nám, phòng chống lão hóa da, giữ cho da được trắng mềm. Ngoài ra, vitamin A và C đều có tác dụng khống chế các bệnh ung thư, chống oxy hóa và đề phòng chống lão hóa, cũng như xơ cứng động mạch.

cach-tri-benh-hieu-qua-tu-rau-mui-va-cu-cai

Mỏi cơ, đau khớp: Trong những ngày đông lạnh giá, nếu căn bệnh mỏi cơ bắp hoặc đau khớp, thì có thể lấy vỏ củ cải đắp trực tiếp lên chỗ đau hoặc bỏ vào một cái túi vải để chườm nóng. Lúc này, củ cải có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau. và bạn nên dùng những loại thuốc bổ khớp để phục hồi lại cơ thể.

Ngăn ngừa bệnh vàng da: Củ cải được xem là trợ thủ đắc lực và quan trọng trong cuộc chiến chống bệnh vàng da. Nó mang lại lợi ích thần kỳ vì có thể kiểm soát việc sản xuất bilirubin và cũng giúp thanh lọc chất này. Củ cải cũng giúp kiểm soát sự phá hủy hồng cầu bằng cách tăng lượng oxy cung cấp cho máu. Ngoài ra, củ cải và lá rau cải cũng rất hữu ích trong việc điều trị căn bệnh này.

Giúp giảm béo: Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của củ cải là giúp bạn giảm cân. Củ cải chứa ít calo, nhiều chất xơ và nước. Đó là lý do ăn củ cải dễ dàng thỏa mãn cơn đói của bạn. Nếu bạn đang đấu tranh để giảm cân, chỉ cần thêm củ cải vào chế độ ăn uống hàng ngày và bạn có thể tự nhận thấy sự khác biệt.

Những Bài Thuốc Dân Gian Trị Ho Cảm Hiệu Quả

Thay đổi thời tiết ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, thường mắc các bệnh như ho, cảm, đau đâu,.. làm cơ thể luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng và hay bị ho, cảm nhất là thường thấy ở trẻ em.  Đã có nhiều trường hợp do lạm dụng thuốc tây quá nhiều nên không thể chữa khỏi chứng ho cảm. Do vậy bạn cần phải thay đổi phương pháp trị liệu để có thể tốt cho sức khỏe và không ảnh hưởng đến sức khỏe về sau. Bên cạnh các phương pháp Tây y, có những bài thuốc dân gian hiệu quả, trị dứt ho nhanh chóng. Dưới đây là những cách đơn giản, dễ làm các bạn tham khảo nhé!

1. Hỗn hợp nước vo gạo và rau diếp cá

la-diep-ca

Với công dụng hạ sốt, làm mát da nê được nhiều người rất ưa chuộng, và thường được dùng cho những trẻ em, kể cả trẻ sơ sinh. Vì rau diếp cá rất lành tính, chống viêm kháng nên rất có lợi trong việc trị ho cảm, sốt cho mọi người.

-Rau diếp cá và nước vo gạo là vị thuốc quý, lành tính có tác dụng đặc trị ho. Tuy nhiên vì rau diếp có vị tanh nên đa phần bé sẽ không hợp tác với mẹ. Một chiêu nhỏ sẽ giúp các mẹ làm giảm vị tanh của rau diếp chính là đun sôi thì vị tanh kia sẽ mất và rất dễ uống.

-Cách thực hiện: Một nắm lá diếp cá, rửa sạch, giã nhuyễn. Sau đó, lấy một bát nước vo gạo trộn đều với diếp cá đã giã nhuyễn, đun sôi nhỏ lửa khoảng 20 phút. Cuối cùng, mẹ chỉ cần lọc lấy nước cho bé uống.

-Khi bị ho cảm, sốt bạn có thể uống nước ép rau diếp cá mối ngày vào sau bữa ăn. Đối với trẻ em thì mỗi ngày mẹ cho bé uống khoảng 3 lần. Nên cho bé uống sau mỗi bữa ăn khoảng 1 giờ để thuốc phát huy tác dụng. hạn chế cho bé ăn đồ tanh như tôm cua, thịt gà. Thức ăn của bé nên xay nhuyễn để bé dễ nuốt, dễ tiêu, đề phòng gợn cổ khi bé nôn trớ ra đờm. Nên cho bé uống nhiều nước cam hoặc nước chanh. Nếu bé nôn trớ nhiều, bổ sung men tiêu hóa từ sữa chua.

2. Lá húng chanh lợi phế, thông cổ

Không chỉ là một loại rau thơm được dùng nhiều trong hàng ngày mà rau húng chanh còn là một bài thuốc dân gian truyền lại giúp bạn giải nhiệt, thanh lọc cơ thể trừ ho, cảm rất hiệu quả. Lá húng chanh có tác dụng trị đờm, lợi phế, thông cổ.

la-hung-chanh
-Cách làm thuốc đơn giản. Các bạn chỉ cần hái một nắm lá húng chanh, rửa sạch, mang thái nhỏ. Sau đó, cho vào chén, thêm một ít đường phèn hoặc mật ong mang đi hấp cách thủy hoặc cho vào nồi cơm điện hấp. Để nguội rồi  uống, mỗi ngày 2 lần.

3. Cây xương sông trị tiêu đờm, viêm thanh quản

Cây xương sông hay quả đều có vị chua rất đực trưng do vậy mà được nhiều người dùng đẻ trọ ho, cảm rất hiện quả. Ông cha ta thường dùng quả này bằng cách sát và phơn khô rồi sau đó sắc với chén thuốc để uống hàng ngày tránh cảm ho. Trẻ em cũng có thể uống được. Cây xương sông ngoài tác dụng trị cảm sốt thì còn có công dụng tiêu đờm, trị khản tiếng, viêm thanh quản.

cay-xuong-song

-Cách thực hiện: Nên sử dụng lá non xương sông non kết hợp với lá hẹ, rửa sạch, thái nhỏ, cho thêm ít đường, hấp cách thủy và trẻ uống nhiều lần trong ngày. Mùi vị cây xương sông rất dễ uống.

4. Quất xanh chữa ho nhiễm lạnh

Từ xưa ta vẫn thường nghe cha mẹ nhắc đén bài thuốc trị ho, cảm bằng lá quất, vỏ quất,..và đến giờ thì bài thuốc này vẫn được dùng rộng rãi nhiều nơi. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn lấy khoảng 2-3 quả quất xanh, rửa sạch, cắt ngang, để nguyên cả vỏ và hạt. Mang quất trộn với đường phèn hoặc mật ong rồi hấp cách thủy đến khi quất chín.

qua-quat
-Lưu ý là dằm cả vỏ, bỏ hạt, để nguội cho trẻ uống nhiều lần trong ngày. Đối với hạt của quất xanh các mẹ không nên bỏ đi vì nó có tác dụng làm tiêu đờm và ấm thanh quản khi trẻ bị ho, có thể cho thêm ít đường.

5. Trà cam thảo dịu cổ họng

Cam thảo là một vị thuốc rất tốt cho sức khỏe không những thanh nhiệt giải ddowcj mà còn trị ho cảm rất hiệu quả. Cam thảo có chứa thành phần kháng khuẩn, làm dịu cổ họng. Trà cam thảo có vị ngọt, nên mẹ yên tâm khi cho trẻ uống, kể cả trẻ sơ sinh. Loại trà này sẽ giúp cơ thể trẻ ấm hơn và dịu họng hơn.

6. Hoa hồng bạch chữa ho hiệu quả

hoa-hong-bach
Hoa hồng bạch cũng có thể giúp bạn trị hoa cảm rất hiệu quả, đây là bài thuốc mà được ngườ xưa truyền lại. Cách làm cũng không khó, Lấy cánh hoa hồng bạch rửa sạch trộn với một ít đường phèn, cộng với một ít nước lọc, đem hấp cách thủy. Cho bé uống mỗi lần 1 thìa, mỗi ngày từ 3 đến 4 lần.

7. Trị ho bằng lá hẹ và đường phèn

Dường như đây là một cách mà các bà mẹ Việt thường hay dùng khi con cái họ mắc ho, cảm bởi nó rất hiệu quả giiups bạn nhanh khỏi ho, cảm. Cách thực hiện Chọn khoảng 5-10 lá hẹ và một ít đường phèn. Tất cả cho vào bát, rồi mang hấp cách thủy. Sau đó bỏ xác lấy nước cho bé uống. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa. Cách này được các mẹ hay dùng vì khá đơn giản và hiệu quả.

Mặt Trái Của Muối Gây Ảnh Hưởng Xấu Đến Sức Khỏe

Bên cạnh những lợi ích mà muối đem lại thì nếu bạn ăn quá nhiều muối cũng sẽ khiến cơ thẻ rơi vào trạng thái mệt mỏi và lâu dài sẽ sinh ra nhiều bệnh tật nguy hiểm. Vì vậy bạn cần phải chú ý đến lượng muối trong cơ thể để phòng tránh những tác hại không tốt đối với cơ thể.

Muối là loại gia vị tạo cảm giác ngon miệng nên đã gây ra thói quen ăn mặn ở một số người dẫn đến những tác hại vô cùng nghiêm trọng…ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy, bạn nên dùng ít muối hơn để sống khỏe hơn nhé!

mat-trai-cua-muoi-gay-anh-huong-xau-den-suc-khoe

Như chúng ta đã biết, muối là thực phẩm có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự sống thường nhật. Hằng ngày, thông qua các hoạt động của cơ thể lượng muối bị mất đi (qua nước tiểu, mồ hôi, nước mắt…) đòi hỏi phải được bù đắp. Muối là loại gia vị tạo cảm giác ngon miệng nên đã gây ra thói quen ăn mặn ở một số người dẫn đến những tác hại vô cùng nghiêm trọng…

1. Cao huyết áp

Lượng muối cao có thể gây ra bệnh cao huyết áp, bệnh tim và đột qụy. Khi đó cơ thể bạn thực sự đã bắt đầu bước sang một giai đoạn khó khăn, đồng thời cũng gây ảnh hưởng đến hệ bài tiết, khiến thận lọc quá nhiều chất phức tạp.

2. Bệnh tim mạch

Các nhà nghiên cứu cho biết sẽ tốt hơn cho cho những bệnh nhân cao huyết áp nếu họ cắt giảm lượng muối vào cơ thể hằng ngày, điều này làm giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch khoảng 25%. Sau 10 – 15 năm, nguy cơ vì bệnh tim mạch giảm 20%.

3. Đột qụy

mat-trai-cua-muoi-gay-anh-huong-xau-den-suc-khoe1

Các nghiên cứu cho rằng nếu bạn giảm một gam muối/ ngày, khả năng giảm đột qụy là 1/6.

4. Phì đại tâm thất trái hoặc bị tim to

Một số người không bị huyết áp cao, ngay cả khi họ ăn nhiều muối. Tuy nhiên, những người này có thể bị phì đại tâm thất trái, nguy cơ cao của bệnh tim mạch.

5. Duy trì dịch

lượng nát-ri trong cơ thể xác định mức độ của chất dịch lỏng trong cơ thể chúng ta. Nếu ăn quá nhiều muối, thận sẽ gặp khó khăn khi loại bỏ muối thừa và cơ thể bạn sẽ giữ lại các chất dịch lỏng, đôi khi tập trung xung quanh trái tim. Do vậy, nên giảm lượng muối trong điều trị phù nề.

6. Dạ dày và tá tràng bị loét

Muối tương tác với Helicobacter pylori (H pylori) và vi khuẩn gây viêm loét dạ dày và tá tràng. Vi khuẩn này thường tìm thấy ở nhiều người, cả những người không có triệu chứng. Chúng là nguyên nhân gây ra 80 – 90% các vết loét tá tràng và dạ dày.

mat-trai-cua-muoi-gay-anh-huong-xau-den-suc-khoe2

7. Ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày có liên quan tới mức độ cao của muối.

8. Giảm Pepsin

Pepsin là một enzyme tiêu hóa. Ăn nhiều muối quá mức sẽ làm giảm lượng pepsin trong cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm tăng nồng độ a-xít và gây ra phân lỏng.

9. Vấn đề về tóc

Ăn muối nhiều có thể liên quan đến các vấn đề như bạc tóc và dẫn đến rụng tóc.

10. Tăng sự tiết mật

Ăn mặn làm tăng mức độ tiết mật, dẫn đến nhiều vấn đề về da như: Khô da mặt, môi và đôi khi dẫn đến môi bị đau và chảy máu.

11. Loãng xương

mat-trai-cua-muoi-gay-anh-huong-xau-den-suc-khoe3

Dư thừa muối ngăn cản sự hấp thu can-xi trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến loãng xương và các vấn đề liên quan đến nó.

12. Tử vong

Nếu ăn một gam muối/ ki-lô-gam trọng lượng cơ thể trong thời gian ngắn, có thể gây tử vong.

Có thể nói ăn mặn là một “thói quen cố hữu” khó bỏ, bởi nó làm hài lòng khẩu vị trong mỗi bữa ăn. Vì thế, để bảo vệ sức khỏe, đồng thời duy trì được cảm giác ngon miệng, cần tập ăn nhạt và thực hiện dần dần, không thể giảm đột ngột (trừ các trường hợp bị các bệnh lí mà bác sĩ chỉ định phải ăn nhạt).

Chúng ta nên bắt đầu giảm muối trong bữa ăn bằng cách pha loãng nước chấm hoặc chọn nước chấm có công thức giảm muối, nêm thức ăn nhạt hơn thói quen ăn uống bình thường, nên chọn thực phẩm tươi sống để nấu thức ăn thay vì dùng thực phẩm chế biến sẵn để hạn chế dùng muối, không trữ các món mặn khô, mắm ở trong nhà. Hãy ăn một liều lượng phù hợp để bảo vệ sức khỏe.

Bệnh Cảm Cúm Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Con Người

Các bạn đừng bao giờ chủ quan khi có hiện tượng bị cảm cúm như sốt cao, ho, rát cổ ,..bệnh có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người như nặng có thể gây nên bệnh viêm phổi, đau ngực, hô hấp,..và không riêng gì trẻ em mà người lớn cũng bị rất nhiều.

Bệnh cảm cúm là bệnh rất hay gặp và tăng mạnh trong thời gian gần đây do thời tiết thay đổi đột ngột. Bệnh tưởng rất đơn giản nhưng nếu để bình thường thì rất lâu khỏi và dễ gây nên các biến chứng.

ho

 

Là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra. Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người, có khả năng gây thành đại dịch và biến chứng hô hấp có thể gây tử vong. Hiện tại chưa có vacxin phòng chống.

Dấu hiệu để nhận biết bệnh cảm cúm:

– Sốt (trên 38 độ) ;

– Ho (ho khan hoặc ho có đờm), đau họng ;

– Đau đầu hoặc đau cơ, mệt mỏi ;

– Chảy nước mắt, nước mũi ;

– Một số người có biểu hiện nôn, buồn nôn…

– Trường hợp nặng: bệnh có thể diễn biến gây viêm phổi, suy hô hấp và có thể dẫn đến tử vong.

Mức độ gây nguy hiểm của bệnh:

Cảm cúm có thể biến chứng gây nguy hiểm

benh-cam-cum-anh-huong-den-suc-khoe-con-nguoi

Cảm cúm tưởng rất đơn giản nhưng nếu để bình thường thì rất lâu khỏi và gây nên các biến chứng như: viêm mũi xoang, viêm tai, đặc biệt là các biến chứng nặng hơn là viêm phổi. Việc không điều trị ngay từ đầu để dẫn đến những biến chứng trên thì điều trị sẽ rất tốn kém về tiền của lẫn công sức.

Bệnh cảm cúm lây truyền do vi rút cúm từ người bệnh phát tán và môi trường xung quanh. Bệnh cũng tăng mạnh trong thời gian gần đây do thời tiết trở lạnh.

Cách phòng tránh bệnh cảm cúm:

Để phòng chống bệnh cảm cúm bên cạnh việc giữ gìn vệ sinh cơ thể, tăng cường sức đề kháng, thì khi xuất hiện các triệu chứng bệnh không nên tự ý mua thuốc uống mà cần đến các cơ sở y tế khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

 benh-cam-cum-anh-huong-den-suc-khoe-con-nguoi

– Thường xuyên rửa tay kỹ bằng xà phòng với nước sạch, tránh tối đa việc chùi tay lên mắt và mũi.

– Che miệng và mũi khi ho và hắt hơi, tốt nhất bằng khăn vải hoặc khăn giấy để giảm phát tán dịch theo đường hô hấp, sau đó hủy hoặc giặt khăn thật sạch bằng xà phòng. Không khạc nhổ bừa bãi.

– Tránh tiếp xúc với người bị bệnh. Khi cần thiết phải tiếp xúc với người bị bệnh thì phải đeo khẩu trang y tế.

– Hạn chế tập trung đông người, hội họp, đặc biệt tại những phòng chật hẹp.

–  Hàng ngày sử dụng các dung dịch sát khuẩn đường mũi, mắt (bằng dung dịch Natriclorid 0,9%), họng (súc miệng Fluor ở trường đầy đủ hoặc nước muối pha loãng ở nhà).

benh-cam-cum-anh-huong-den-suc-khoe-con-nguoi

– Đảm bảo nơi ở, nơi làm việc, học tập thông thoáng, sạch sẽ, nhiều ánh sáng. Thường xuyên lau nền nhà, tay nắm cửa và bề mặt các đồ vật trong nhà bằng các chất tẩy rửa thông thường như xà phòng, nước Javel, cồn 70 độ…

– Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể.

Hãy chăm sóc bản thân và người thân để sống khỏe hơn mối ngày.