7 Công Dụng Tuyệt Vời Mà Nấm Linh Chi Đem Lại Cho Sức Khỏe

Nấm linh chi được coi là loại thần dược trong việc phòng và điều trị nhiều căn bệnh nan y. Uống nước nấu từ nấm linh chi thường xuyên giúp da dẻ hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá…

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Nấm linh chi có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và chống siêu vi, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ. Trong điều trị viêm gan siêu vi, nấm linh chi có tác dụng nâng cao hoạt tính của đại thực bào và lympho bào nhờ tăng chức năng sản xuất interferon trong cơ thể.

Ngoài ra, nấm linh chi còn là nguồn cung cấp đa dạng các loại vitamin, chất khoáng, chất đạm cần thiết cho cơ thể. Nấm linh chi cũng có tác dụng giúp cơ thể thải loại nhanh các chất độc, kể cả các kim loại nặng.

2. Phòng chữa bệnh tiểu đường

Nấm linh chi có chứa thành phần hoạt chất polysaccharide giúp làm khôi phục tế bào ở tuyến tụy và từ đó thúc đẩy quá trình tiết insulin, cải thiện cơ bản thiểu năng insulin làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.

3. Tác dụng của nấm linh chi với hệ tuần hoàn

– Chống máu nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch và các biến chứng (bệnh xơ vữa động mạch vành). Có tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất cholesterol trong máu và các thành mạch, trợ tim, lọc sạch máu, làm giảm cholesterol, giảm xơ cứng thành động mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và tuần hoàn máu khắp cơ thể.

– Làm giảm huyết áp, điều hòa và ổn định huyết áp, có tác dụng rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường kèm theo huyết áp cao.

– Điều hòa kinh nguyệt.

4. Làm đẹp da

Nấm linh chi giúp cơ thể bài tiết các độc tố tích tụ trong cơ thể, có tác dụng loại bỏ các hắc sắc tố trên da làm cho da dẻ đẹp, hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá…

5. Tốt cho hệ tiêu hóa

Nấm linh chi không chỉ làm sạch ruột mà còn thúc đẩy hệ tiêu hoá, nên chống táo bón mãn tính và ỉa chảy.

6. Tác dụng chống ung thư

Nấm linh chi cũng được nghiên cứu có chứa hợp chất triterpene, có thể ngăn chặn các tế bào ung thư, cho cơ thể khỏe mạnh. Chiết xuất nấm và các chất chiết xuất từ bào tử của nấm linh chi còn có khả năng tăng cường miễn dịch và không làm tổn hại tới các tế bào bình thường.

>> Bạn có thể xem thêm công dụng của lá giang và các bài thuốc tốt cho sức khỏe từ dân gian đã được lưu truyền từ nhiều đời.

7. Đối với hệ thần kinh

– Làm giảm mệt mỏi, căng thẳng và hỗ trợ thần kinh.

– Giúp thư giãn thần kinh, làm giảm ảnh hưởng của caffeine và làm thư giãn bắp thịt.

Lưu ý: Chỉ nên mua nấm linh chi đã có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Nếu dùng linh chi nấu nước uống, bạn nên chọn nấm hàng niên không nên chọn nấm đa niên (còn gọi là linh chỉ cổ) có kích thước vừa phải, không quá to, đường kính 8-20 cm.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.